Comment trouver un thérapeute de couple ?
Qui sont les professionnels de la thérapie de couple ?
Il y a une grande diversité d’intervenants pour accompagner un couple. Le terme de « thérapeute de couple » recouvre en réalité de nombreux spécialistes.
Les psychiatres
Ce sont des médecins. Ils ont suivi un cursus complet de médecine avec une spécialité en psychiatrie. Même s’ils sont assez rares, quelques-uns se spécialisent dans la thérapie de couple.
Les psychologues
Les psychologues bénéficient de ce titre reconnu par l’État après avoir obtenu un diplôme de niveau Master minimum validant cinq années d’étude. Comme pour les psychiatres, certains se spécialisent dans la thérapie de couple.
Les conseillers conjugaux
Ils sont titulaires d’une attestation de qualification obtenue après avoir suivi une formation dispensée généralement sur deux années par un organisme agréé tel que l’AFCCC, la Fédération Nationale Couples et Familles…
Les thérapeutes de couple et les coachs
Le titre de praticien en thérapie de couple, de même que celui de love coach, est libre et n’est pas soumis à réglementation. Il est donc possible pour quiconque de s’installer en libéral sans avoir suivi de formation spécifique. Cependant, de nombreux thérapeutes ont suivi une formation préalable à leur installation.
Pour vous aider à trouver le professionnel pour vous accompagner, Zenlove a recensé dans un annuaire près de 3 000 professionnels spécialisés dans l’accompagnement des couples.
Comment choisir son thérapeute de couple ?
La recommandation d’amis ou de connaissances qui ont déjà fait appel au service d’un thérapeute et en ont été satisfaits est la première source pour identifier le professionnel pour un accompagnement. Il est également possible d’interroger son médecin ou d’autres professionnels de santé qui ont l’habitude d’orienter des patients.
Le tarif pratiqué par le thérapeute est très variable (entre 80 € et 120 € la séance) et n’est pas nécessairement une indication de qualité. En revanche, l’âge et l’expérience du thérapeute sont des éléments qui peuvent montrer sa connaissance de la vie de couple dans ses différentes étapes.
Comment évaluer son thérapeute de couple de couple ?
Même si un thérapeute a apporté un soutien efficace à d’autres couples, il peut ne pas convenir à son couple. Il est important de s’assurer de trois points clefs :
- Se sentir à l’aise
Dévoiler ses sentiments intimes, dont certains peuvent être embarrassants n’est pas toujours évident. Il faut que le thérapeute encourage une libre communication. - Se sentir compris
Le thérapeute doit conserver une position de neutralité entre les deux membres du couple et montrer la compréhension du point de vue de chacun. - Constater des progrès
Les discussions lors d’une séance doivent être plus constructives que lors d’un tête-à-tête mené uniquement entre les membres du couple. En effet, le thérapeute est là pour canaliser les échanges et permettre à chacun de s’exprimer complètement. Il faut également mesurer les effets bénéfiques de la thérapie sur la relation entre les séances. Même s’il y a des hauts et des bas, un authentique progrès doit être constaté après une douzaine de séances.
Crédit photo : Israa Hills / Unspash
Zenlove est une application de soutien à la relation de couple. C’est un outil très complémentaire à une thérapie de couple.
L’application peut être utilisée avant de rencontrer un thérapeute pour commencer ensemble une démarche de réflexion sur la relation. Cela peut être notamment utile si l’un des deux partenaires est réticent à rencontrer un thérapeute.
L’application Zenlove peut également être utilisée en parallèle d’un suivi par un professionnel. En effet, cet outil permet entre deux consultations de continuer à échanger au travers de plusieurs programmes guidés.
