Comment préserver son couple dans une famille recomposée ?

Après une séparation, un divorce ou un décès, se remettre en couple pour créer une famille recomposée représente une expérience parfois éprouvante. En effet, les difficultés pour que chacun retrouve son équilibre au sein de la famille recomposée sont nombreuses. Or, paradoxalement, si à l’origine de la recomposition se trouve le désir de vivre une relation de couple, c’est bien souvent le couple qui pâtît des difficultés rencontrées dans le quotidien. Comment alors préserver son couple dans une famille recomposée ? D’abord en évitant trois écueils : l’idéalisation, la culpabilité et la rivalité.

Ne pas tomber dans l’idéalisation de la famille recomposée

Dans une démarche de recomposition, le désir du nouveau couple est de créer un environnement harmonieux. Suite à un divorce, une séparation ou un décès, un des parents ou bien les deux souhaitent retrouver une situation familiale qui existait au préalable. Il y a donc une notion de perte qui est souvent sous-jacente et qui peut conduire à idéaliser la vie de famille à atteindre. La conséquence est alors de mettre une pression démesurée sur le partenaire, sur les enfants et sur soi-même. Les enfants sont exhortés à s’adapter, le bonheur doit être partagé par tous.

Or cette vision génère de la désillusion, de la frustration et du ressentiment. Pour éviter ces travers, il convient d’accepter la réalité et les limites de chacun. Il est naturel qu’un enfant éprouve un sentiment ambivalent vis-à-vis de son beau-parent. Il est normal que chacun prenne du temps pour s’adapter à la nouvelle configuration. Créer une famille recomposée est en réalité un cheminement.

Éviter la culpabilité vis-à-vis de ses enfants

La culpabilité vis-à-vis de leurs enfants est un sentiment fréquent chez les parents qui sont dans une démarche de recomposition. En effet, ils ont éprouvé de la peine de les voir souffrir du fait de la séparation ou du décès d’un de leurs parents. Ils ont maintenant des scrupules à leur demander de modifier leurs habitudes, de changer fréquemment de domicile, de s’adapter… Cependant, ce sentiment légitime peut venir parasiter la relation aux enfants. Cela peut exemple conduire à un trop grand laxisme ou bien de se mettre dans une position où ce sont les enfants qui décident.

Dans le processus de recomposition d’une famille, il est essentiel que les enfants restent à leur place. Certes cette transformation de la vie de famille représente des efforts pour eux. Mais il convient de se rappeler que toute expérience de vie, si elle est vécue positivement, viendra enrichir les enfants. De plus, le meilleur exemple que l’on peut donner aux enfants pour leur vie future est celle d’un couple qui s’aime. Ainsi, il importe de bâtir un couple sur lequel viendra se greffer l’organisation des enfants, plutôt que de vouloir organiser la vie de couple autour des enfants.

Se préserver de toute rivalité

Un autre sentiment que l’on peut éprouver de façon plus ou moins consciente dans une famille recomposée est celui de la rivalité. Il s’agit en particulier de se sentir en concurrence avec l’ex de son partenaire. Si l’ex de son partenaire emmène les enfants pour de superbes vacances, fait extraordinairement bien des cookies, a toujours une petite attention pour eux… cela peut alimenter le sentiment d’être dans une compétition permanente. Dans certains cas et notamment avec des adolescents, le sentiment de rivalité peut aussi se faire sentir vis-à-vis de ses beaux-enfants.

Pour faire face à ce sentiment de rivalité, il convient de se concentrer sur la vision commune et les valeurs partagées dans le couple. C’est pourquoi prendre le temps d’échanger sur ses objectifs et ses attentes par rapport à la relation est essentiel pour les couples engagés dans une famille recomposée.

Face aux difficultés de la famille recomposée, préserver sa relation de couple

Les familles recomposées se caractérisent pas des contraintes d’organisation plus fortes que les autres familles. Le temps consacré à son couple est alors souvent réduit au profit du temps consacré aux enfants. De plus, même si tout se passe bien, la famille recomposée par sa nature génère des tensions dans le couple. La conséquence de tout cela est que les statistiques montrent un taux de séparation plus élevé pour les couples vivant dans une famille recomposée. Selon certaines études américaines, 66 % des seconds mariages impliquant des enfants d’une union préalable finissent par un divorce !

Il est donc essentiel pour préserver sa relation de couple d’y accorder une attention particulière. En prenant soin de passer des moments de qualité ensemble, en communiquant sur ses émotions et ses besoins, en dialoguant sur ses valeurs et ses attentes, il est possible de renforcer sa relation de couple. C’est en effet sur un couple solide que peut se fonder une famille recomposée pérenne.

Interview de Benjamin, fondateur de Zenlove, à propos du programme dédié aux couples en famille recomposée

Pourquoi avoir développé dans l’appli Zenlove un programme spécifiquement pour les couples ayant créé une famille recomposée ?

Benjamin – Les couples qui utilisent Zenlove nous confirment que c’est un formidable déclencheur de dialogue dans leur couple. C’est un outil qui permet de prendre du recul sur la relation et d’éviter que le ressentiment s’accumule. Cependant, les couples qui ont créé une famille recomposée font face à une situation plus dangereuse. On sait que près d’un couple sur deux finit par se séparer, ce qui est déjà très élevé. Mais pour les couples où il y a des enfants d’une précédente union, ce sont les deux tiers qui se séparent ! Mon sentiment est qu’il faut essayer de faire quelque chose !

Comment avez-vous élaboré ce programme ?

Benjamin – Nous avons collaboré avec des thérapeutes de couple et interrogé plusieurs couples. J’ai notamment en tête un couple, Marc* et Ève*. Ève reprochait à Marc d’être trop attentif aux demandes de Juliette, son ex. Je pense que Marc éprouvait de la culpabilité d’avoir quitté Juliette* en lui laissant la charge des enfants. Il essayait de se rattraper en l’aidant du mieux qu’il pouvait. Mais Ève qui se débattait avec l’éducation de ses deux jeunes enfants voyait plutôt cela comme de la faiblesse lorsque Marc passait du temps à bricoler dans la maison de Juliette. Elle éprouvait vraiment de la frustration et estimait que Marc n’était pas pleinement engagé dans leur relation. Marc estimait lui qu’Ève était trop exigeante. Bref, l’incompréhension était forte de chaque côté ! Même si les sujets sont parfois difficiles à aborder, l’objectif est donc d’ouvrir le dialogue ! C’est ce que propose l’appli Zenlove.

* Les prénoms ont été changés.