Une application pour prendre soin de sa relation de couple

Une application peut-elle aider à s’épanouir dans sa vie de couple ?

La qualité de la relation avec son ou sa partenaire est pour les français l’une des cinq sources du bonheur selon une étude menée par l’Ipsos. Pourtant, le taux de séparation des couples est en constante augmentation depuis les années 1970. Chaque année en France, 425 000 couples se séparent.

Face à cela, de nombreux couples veulent s’investir dans leur relation et se consacrer à construire une vie à deux épanouissante.

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Quelles solutions pour prendre soin de son couple ?

La thérapie de couple est une solution pour prendre soin de son couple. Elle permet de faire intervenir un tiers qui va aider le couple à trouver des solutions aux problèmes rencontrés. Cependant, certains couples ont des réticences à venir parler de leur intimité à un tiers. De plus, il n’y a pas toujours de thérapeute de couple ou de conseiller conjugal installé à proximité de chez soi. En définitive, on constate que de nombreux couples entreprennent une thérapie de couple trop tardivement, alors que leur relation est déjà en péril.

Autre piste pour prendre soin de sa relation de couple : consulter un livre de développement personnel sur la vie de couple. Ils sont nombreux et chaque année de nouveaux ouvrages sont publiés. Ils apportent des conseils et invitent à une réflexion sur la manière d’être en couple. Cependant, un couple est un « système » dans le sens où il est composé de deux individus qui interagissent entre eux. Or les livres ne permettent aucune interactivité, cela d’autant plus qu’ils sont souvent lus par une seule personne dans le couple.

Notre sélection des meilleurs livres sur la relation de couple.

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Une application pour renforcer sa vie de couple, un outil complémentaire

Une application sur la relation de couple ne remplace pas une thérapie de couple car l’interaction avec le tiers que représente le thérapeute est irremplaçable. Mais c’est un outil très utile car la facilité d’accès d’une application permet un usage régulier. En effet, pour les domaines liés à la santé ou au bien-être, plutôt que des efforts intenses mais discontinus, c’est souvent une pratique brève mais régulière qui permet de changer les habitudes. Ainsi, de la même façon qu’on utilise chaque semaine une application de méditation, d’entrainement physique ou de suivi nutritionnel, une application sur la relation de couple permet de faire des exercices réguliers pour prendre soin de sa relation.

A quoi sert une application sur la relation de couple ?

Une application sur la relation de couple a au moins quatre objectifs.

1. Être un déclencheur de dialogue

Une application sur la relation de couple propose des programmes sur les principaux sujets de la relation : la connexion émotionnelle, la gestion de tâches du quotidien, la sexualité… Le principe n’est pas que chaque partenaire se limite à répondre de son côté aux questions des programmes dans l’application. Au contraire, l’application est un déclencheur de dialogue. Elle a pour objectif d’ouvrir à une conversation ouverte entre les partenaires du couple.

L’intérêt de l’application est alors de proposer de nombreux sujets de conversation. Il peut s’agir de sujets sur lesquels le couple n’avait jamais pensé à dialoguer. L’échange peut également se faire sur un thème que l’un des partenaires souhaitait débattre mais ne savait pas comment l’aborder. Enfin, les discussions peuvent porter sur des sujets sur lesquels le couple avait échangé il y a longtemps mais n’avait pas pris conscience que les choses avaient bougées.

2. Mieux connaître l’autre

Au travers des séries de questions-réponses sur les différents thèmes de la relation, l’application permet de mieux connaître son partenaire. Cette connaissance de l’autre est le fondement d’une meilleure compréhension, qui elle-même permet un amour plus profond. En effet, avoir une meilleure connaissance du monde intérieur de son partenaire, c’est-à-dire connaître ses envies, ses besoins, ses désirs…, permet ensuite de mieux comprendre ses actions et ses réactions. En somme, cela permet de se créer un « mode d’emploi » de son partenaire. La connaissance approfondie de l’autre est ce qui permet de décrypter sa façon d’être. Or cet apprentissage de l’autre est un travail continu car l’autre ne cesse de changer !

3. Mieux se comprendre

Une application sur la relation de couple permet également de mieux se comprendre soi-même en invitant à réfléchir sur ses émotions, sur ses pensées et sur ses façons d’agir. En effet, prendre conscience de ses émotions dans ses interactions avec son partenaire est souvent la première étape pour faire évoluer la relation à l’autre. Ensuite, réfléchir à ses pensées récurrentes permet d’identifier les schémas mentaux dans lesquels on peut s’enfermer. Enfin, réfléchir à sa façon d’être en couple permet de passer d’un mode où l’on agit « en réaction » à un mode où les actes sont posés en conscience.

4. Mieux comprendre les interactions dans le couple

Même s’il n’y a que deux éléments, le couple forme un « système ». Les actions de l’un influent sur l’autre, qui en réaction va agir sur l’autre. Et ainsi de suite. C’est de cette façon que s’établissent des schémas d’interactions dans le couple, qui peuvent être soit bénéfiques, soit néfastes. Une application sur la relation de couple fournit aux partenaires des clés pour mieux comprendre ces boucles d’interactions dans leur relation ce qui permet de les identifier, et d’en sortir s’il s’agit de cercles d’interactions négatives.

Dans quels cas utiliser une application de couple ?

Une application sur la relation de couple est destinée à tous ceux qui vivent à deux. Le public est donc très large. Elle est en effet utile quelle que soit la situation du couple : 

  • Couple vivant ensemble depuis sept, quinze ou vingt-cinq ans qui souhaite prendre soin de sa relation.
  • Nouveau couple qui aimerait mieux se connaître. 
  • Couple à distance dont les partenaires souhaitent continuer à échanger de façon intime même en étant séparés.
  • Couple rencontrant des difficultés (disputes fréquentes, doute, infidélité) et désirant renforcer sa connexion.

Le seul prérequis dans l’utilisation d’une application de couple est la volonté partagée de consacrer un peu de temps à sa relation.

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Zenlove, une application pour une relation de couple épanouie

Zenlove est une application qui permet de prendre soin de sa relation de couple.

Conçu avec l’aide thérapeutes de couple, Zenlove propose un vingtaine de programmes guidés. Confiance, connexion émotionnelle, connexion sexuelle, gestion des conflits… tous les sujets essentiels dans une vie à deux sont abordés. Simple d’accès et interactive, l’application facilite l’échange au sein de son couple. Elle permet d’entretenir un dialogue régulier pour rester en phase et développer une relation enrichissante.

Avec Zenlove, apprenez à mieux vous connaître pour mieux vous comprendre !